Ce cours propose des stratégies et des techniques pratiques pour gérer efficacement le stress dans divers aspects de la vie. Que vous soyez confronté au stress lié au travail, à des défis personnels ou que vous cherchiez à améliorer votre bien-être général, ce cours fournit des outils précieux pour vous aider à faire face au stress et à mener une vie plus équilibrée et épanouissante.